培训积极心态 活出精彩人生! 大学生压力与情绪管理专题讲座在综合馆举行

大学生压力与情绪管理专题讲座

主持人张新新

　　为提高学生心理健康水平，关注学生心理状况，缓解学习生活压力。11月29日上午10：00，我校在综合馆举行了大学生压力与情绪管理专题讲座。天津职业技术师范大学教授、天津市法制心理学会副会长李晖担任此次讲座的主讲人，为同学们带来精彩一课。

李晖教授为同学们带来精彩一课

　　讲座以“培训积极心态，活出精彩人生”为主题，涉及压力、情绪及其意义，积极心态的特征、积极心态的培育三个方面。随后，李晖教授从同学们身边经常面临的压力问题入手，从压力来源、压力与身心健康、压力与情绪对生活的影响等角度全面讲解了心理压力对身心健康造成的影响。

认真聆听讲座的辅导员老师们

　　李晖教授通过心理小测试了解学生们的压力情况，活跃了现场气氛，使同学们积极参与其中。随后，李晖教授悉心教导同学们如何挖掘自身的潜能、积极应对压力管理情绪、探索人生的意义，并引导大家以努力、积极的姿态投入工作和生活。

       讲座深入浅出、娓娓道来，现场同学纷纷表示受益匪浅，在今后的学习和生活中，会学着提高自己的压力耐受度和情绪管理能力，以积极乐观的心态活出精彩人生。

聆听讲座的同学们

　　李晖，天津职业技术师范大学教授，研究生导师；中国心理学会法律心理学专业委员会委员；天津市法制心理学会副会长、秘书长；天津市政府教育督学；天津市社会科学界第六届代表大会代表；天津市社会科学界“渤海大讲堂”“理论超市”“千名学者服务基础活动”特聘专家。

　　长期从事心理学教学、科研和科普工作，应邀参加天津市文明办、社联、科协等部门主办的专家学者服务基层等活动，面向社会开展的心理学科普讲座和宣传活动收到较好的社会反响。多次获得全国优秀社会科学普及专家、天津市社会科学普及活动优秀社科工作者等荣誉。